Rosenwurz

Rhodiola rosae, radix

Hauptwirkung

Adaptogen: erhöht die Stresstoleranz und Belastbarkeit

Sinnesorgane

Anhebung des Serotoninspiegels

Hörfähigkeit kann gesteigert werden (nach Massinger, H)

Neurologie / Gehirn

Verbessert die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke für Neurotransmitter über eine Hemmung der Monoaminodase

stärkt die Nerven und macht einen wachen Kopf
nervöse Erschöpfung
verbessert das Langzeitgedächtnis
verbessert die mentale Leistung (Darbinyan, V.)
verbessert die 5-Hydroxytryptamin-Konzentration im Hippocampus
schützt die Gehirnzellen durch antioxidative Wirkung
inhibiert die Anhäufung von Milchsäure in Gehirngewebe und im Serum
bei und nach Enzephalitis (Buner)

Kardiologie

Hypoxie antagonistisch

kardioprotektiv
kardiovaskulär protektiv
Kreislauf anregend (Tibetische Medizin)
Mitochondrien schützend
Mitochondrien tonisierend

Innere Medizin

Blockade der Pankreaslipase durch Rosavin:

die Fettresorption wird reduziert (Petrov et al.); 3 x tgl. 300 mg Rhodiola vor dem Essen
Fettreduktion an den Depos, die Fettsäurespiegel im Blut werden erhöht, was eine Verbesserung der Ausdauerleistung erklärt (Yakolev, N)
die Wirkung scheint auch über die Aktivierung von L-Carnitin zu gehen (Sal´nik)

Frauenheilkunde

Störungen des Zyklus

Kinderwunsch: bei 11 von 25 Frauen mit sekundärer Amenorrhoe konnte eine Schwangerschaft erzielt werden; tgl. 100 bis 180 mg/Tag

Endokrinologie

Adrenerg-protektiv

reguliert die Ausschüttung von Stresshormonen wie z.B. Cortisol um überschießende Stressreaktionen zu vermeiden (Panossian A et al.)
dadurch mehr Gelassenheit in Belastungsphasen
steigert die Produktion von ATP (= mehr Energie)
die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) wird vermindert
bei vorzeitiger Ejakulation und Erektionsschwäche; 100 – 150 mg Rhodiola Extakt (Kodkin)
normalisiert die Zusammensetzung des Prostatasekretes, der 17-Ketosteroidspiegel steigt an (Cherdinzev)
bei Sexualschwäche

Orthopädie / Rheumatologie

Verbessert die Muskelkraft

Reaktionsvermögen
Ausdauerleistung
verbessert die Kondition

Immunologie / Allergologie

Hemmt die Neuraminidase

wirksam gegen Influenzaviren (Bu)
Postgrippale Schwäche
Rekonvaleszenz

Verringert die Werte von

CRP
Kreatinkinase

Psyche

Beruhigt bei Stress ohne müde zu machen
verbessert die Schlafqualität sowie die Schlafdauer
bei Störungen des zirkadianen Rhythmus (Schichtarbeit, Langstreckenflügen, Jetlag)
stärkend bei seelischer und körperlicher Erschöpfung
angstlösend
bei Prüfungsstress, Prüfungsangst (Hörning M)
bei leichten bis mittelschweren Depressionen
stressbedingte Müdigkeit, Erschöpfung, Burnout (Olson E M G et al.)
chronische Erschöpfung
verbessertes Abschneiden bei neuro-motorischen Tests, verbesserte körperliche Fitness (Spassov A A et al.)
Fatique (Vigl S)
chronische Erkrankungen mit Depression (Buhner)
verbessert die Konzentration, Aufmerksamkeit (Panossian A et al.)
schützt vor kognitiven Defiziten bei Anfälligkeit für Stress und Verwirrtheit (Darbinyan V et al.)

Dosierung / Anwendungsform

Tagesdosierung:
Morgens und mittags eine Tablette vor den Mahlzeiten
Extrakt: 200 – 600 mg
Fertigarzneimittel: z.B.: Rhodiolan plus (2 Kapseln enthalten 570 mg Rosenwurz, 6 mg Panthothensäure); Goldene Wurzel, Tbl., eine Tbl. enthält 370 mg; vigodana (1 Kapsel enthält 200 mg Rosenwurz, 120 mg Magnesium, 100 mgh Vitamin E, 5 mg B6, 100µg B12, 300 µg Folsäure, 25 µg Vitamin D)

Tropfen: Tonisierende Dosis 3 – 4 x tgl. 30 – 40 Tropfen in etwas Wasser; im Akutfall: 1/2 bis 1 TL 3 x tgl. 3 – 4 Wochen lang

Nebenwirkung / Kontraindikation

Selten:
trockener Mund, Schwindel, Kopfschmerzen
bei Überdosierung: Reizbarkeit und Schlaflosigkeit (Herb Clip)

Inhaltstoffe

Weitere Pflanzen aus dem Fachgebiet: Adaptogene

Schisandra

Aufbau und Stärkung, adaptogen.

Tragant, chinesischer

Tonikum, abwehrstärkend

Rechtlicher Hinweis
Die Seite befindet sich im Aufbau und die Angaben können teilweise noch nicht vollständig sein. Die Inhalte dienen ausschließlich der Erstinformation der Nutzer. Die Inhalte können keine fachmedizinische Diagnose und/oder Behandlung durch einen Arzt ersetzen.