Lein

Linum usitatissimum

Hauptwirkung

Gegen Verstopfung, durch Volumenvermehrung (Quellung der Schleimstoffe) und Verbesserung der Gleitfähigkeit des Stuhls

Innere Medizin

Leinsamen ist Quell- und Gleitmittel für Magen und Darm:

macht den Stuhl geschmeidig
bei chronischer Darmträgheit
Reizdarm
lindert Magenkatarrh und Sodbrennen: in der Tasse quellen lassen
Ulcus ventriculi et duodeni
Diverticulitis
Colon irritabile: hier muss der Lein erst im Darm quellen
durch Abführmittel geschädigter Darm
verbessert die Darmflora nach Antibiose
senkt Triglycerid- und Cholesterolspiegel (50mg bzw. 15 mg), HDL wird angehoben (1 mg)
senkt den Blutzucker
senkt postprandiale Hyperglykämie bei nicht-insulinpflichtigen Diabetikern
Metabolisches Syndrom, um 32% gebessert bei 30 g Leinsamen über 12 Wochen, z.B. der Taillenumfang wurde um 6 cm reduziert (Yari Z et al.)
krampflösend
senkt den systolischen Blutdruck
möglicherweise wird das Risiko der Entstehung östrogenabhängiger Tumore gesenkt (Secoisolariciresinol)
durch die schnellere Darmpassage haben Karzinogene weniger Kontaktzeit
geringere Entstehung der prokarzinogenen sekundären Gallensäuren

Frauenheilkunde

Innerlich leicht

östrogenfördernd

Haut

Leinöl (äußerlich):

bei Juckreiz
Verbrennungen

Leinsamenbrei als Kataplasma (150 g in 500 ml Wasser aufkochen und heiß auflegen):

bei Furunkeln
Abszessen
Karbunkeln
Drüsenschwellungen

stündlich erneuern

Immunologie / Allergologie

Leinöl enthält viel (50%) ungesättigte Omega-3-Fettsäure : entzündungshemmend; ähnlich wie Rapsöl und Fisch

Dosierung / Anwendungsform

Tagesdosis:
45 g, 3 – 4 EL Leinsamen mit mindestens 150 ml Flüssigkeit einnehmen

Kinder:

1 – 4 Jahre 2 – 4 g
4 – 10 Jahre 3 – 6 g
10 – 16 Jahre 6 – 10 g

Auf genügend Flüssigkeitszufuhr ist zu achten; im Verhältnis von ca 1:10

Nebenwirkung / Kontraindikation

Kontraindikationen:
Darmverschluss, Strikturen, Schluckbeschwerden
Medikamente frühestens 1/2 Stunde nach dem Leinsamen einnehmen
Bei insulinpflichtigem Diabetes kann es zu einer Verminderung der nötigen Insulindosis kommen

Inhaltstoffe

Weitere Pflanzen aus dem Fachgebiet: Abführmittel

Schlehdorn, Blüten

Ausleitung: mild abführend, Auswurf fördend, harn- und schweißtreibend

Rhabarber, medizinischer

Abführend, Galle anregend, wassertreibend

Senna

Abführend, die Peristaltik anregend, Wasseraufnahme verhindernd, Wasser auscheidend

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