Ingwer

Zingiber off.

Hauptwirkung

verdauungsfördernd, entzündungshemmend

Neurologie / Gehirn

Zentrale autonome Zentren werden gedämpft

Migräne ohne Aura
migräneartigem Kopfschmerz mit Kältegefühl der Extremitäten

Ingwer-Kapseln reduzieren den Kopfschmerz innerhalb von 2 Std. ebenso effektiv wie Sumatripan

Kardiologie

Die Herzmuskelkontraktion wird gefördert, die Koronarien und die peripheren Blutkapillare werden erweitert

erwärmend
Kreislaufstörungen mit kalten Händen und Füßen
beugt Thrombose vor
erhöhten Blutdruck senkend

Bei

Reise-, See- und Flugkrankheit mit Übelkeit und Schwindel: 30 Min. vor der Reise einnehmen

Unterbindung der LDL- und Linolensäureoxidation (antioxidativ)

lipidsenkend
antiarteriosklerotisch (Prophylaxe)

Innere Medizin

Magenstärkend

Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit
steigert die Speichel-, Magen- Gallen- und Pankreassekretion
Magenkrämpfe, die Magenmotilität wird gehemmt
postoperative Nausea
subazide Gastritis
Sodbrennen
Blähungen
Schmerzen im Oberbauch
Durchfall, bakterieller
Durchfall mit Krämpfen
zur Darmsanierung: 5 g frische Ingwerwurzel, zerkleinert, mit 250ml heißem Wasser überbrühen 10 – 15 Minuten ziehen lassen, mit 1 TL Honig und dem Saft einer halben Zitrone 6 Wochen, 2 – 3 Tassen (a 200 ml) vor oder zwischen den Mahlzeiten trinken (Madejsky
wurmtreibend

Diabetes mel. Typ 2

verbessert die Glukoseaufnahme (via Insulinsensitivität) in die Muskelzellen (Glukosetransporter 4) bei 3 x tgl. 1 g Ingwerpulver um 10 %
senkt signifikant die Serumglukose, HbA1c, Insulin, HOMA, Triglyceride, Gesamtcholesterin, CRP, PGE2

Urologie

Ingwer-Nierenwickel:

2 Tl. Ingwerpulver in 100 ml kochendes Wasser einrühren und auf ein Leinentuch streichen. Dieses warm aber nicht heiß, 20 Minuten auf die Nierenregion auflegen und darauf eine Wärmflasche. Mit einer weiteren Decke gut einhüllen. Evtl. auch an die Füße eine weitere Wärmflasche. Danach mit Lavendelöl einreiben. Nachruhe 40 Minuten. (nach Franziska Roemer)

Frauenheilkunde

Analgetisch

lindert Menstruationsschmerzen durch Hemmung der Prostaglandinsynthese
Schwangerschaftserbrechen

Orthopädie / Rheumatologie

Rheuma/Muskelschmerzen: heiße Kompresse oder Brei auflegen oder Tinktur einnehmen
Arthrose; gleiche Schmerzlinderung wie Ibuprofen (Haghigi/Khalva)

Immunologie / Allergologie

Entzündungshemmend, immunstimulierend, schweißtreibend

antibakteriell: Bacillus subtilis, Staphyl. aureus, Salmonella typhi, E. coli, Proteus mirabilis
antiviral gegen Epstein-Barr-Virus, Hepatitis C, HIV-1, HSV1, HSV2, Humanes Cytomegalovirus, Influenza A, Rhinovirus (Bu)
antimykotisch: Aspergillus niger, Candida albicans, Candida glabra (Bu)
Hemmung der Prostaglandinsynthese
hemmt die Histaminfreisetzung
antioxidativ
schleimlösend
bei Husten, Keuchhusten wird der Hustenreiz gelindert
Fieber

Tumor hemmend

Wurm hemmend

Kinder

Übelkeit
Erbrechen
Reiseübelkeit

Psyche

Ayurveda: erwärmend, gibt Mut, Entschlossenheit, leuchtende Augen

angstlösend
Panikattacken: Nierenwickel, s.d.
Burn out: Nierenwickel u.a.

Dosierung / Anwendungsform

Von der Knolle dünne Scheibchen abschneiden, 1 TL (ca. 1,5 g) mit heißem Wasser übergießen, 8 Minuten ziehen lassen
Tagesdosis: 2 – 4 g

Saft: Karottengroßes Ingwerstück auspressen, mit 350 ml heißem Wasser, Honig, Saft eines Limettenviertel und 1/8 TL Cayenne-Pfeffer mischen und über den Tag verteilt trinken

Nierenwickel:
2 Tl. Ingwerpulver in 100 ml kochendes Wasser einrühren und auf ein Leinentuch streichen. Dieses warm aber nicht heiß, 20 Minuten auf die Nierenregion auflegen und darauf eine Wärmflasche. Mit einer Decke gut einhüllen. Evtl. auch an die Füße eine weitere Wärmflasche. Danach mit Lavendelöl einreiben. Nachruhe 40 Minuten. (nach Franziska Roemer)

Bei Diabetes Typ 2 z.B. Dia-Orthim (enthält noch Zimt, Chrom, Bittermelone, Curcuma)

Nebenwirkung / Kontraindikation

Bei Gallensteinen nur nach ärztlicher Rücksprache

Hohe Dosen in der Schwangerschaft meiden (emenagog), eine moderade Dosierung hilft gegen Schwangerschaftsübelkeit
Bei Fehlgeburtsneigung meiden

Interaktionen:

Ingwer verstärkt die Wirksamkeit von Antibiotika, bes. von Aminoglykosiden

Inhaltstoffe

Weitere Pflanzen aus dem Fachgebiet: Antibakteriell wirkende Pflanzen

Zitronengras, asiatisches

Mineralstoffträger, Gewürzdroge, antibakteriell, entzündungshemmend

Chili

Schmerzlindernd, entzündungshemmend

Rosa Pfeffer

Entzündungshemmend

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